C.H.Beck Die innere Mauer: Beziehungsangst überwinden, Nähe zulassen (Beck Paperback)

Ich hab das Taschenbuch eher zufällig mitgenommen, weil mich das Thema Nähe und Rückzug beschäftigt. Liest sich angenehm ruhig, ohne Fachchinesisch. Besonders die Beispiele aus Beziehungen fand ich treffend, da hab ich mich mehr als einmal wiedererkannt. Kein Ratgeber mit erhobenem Zeigefinger, eher zum Nachdenken.

Endlich mal ein Buch, das Beziehungsangst nicht als Macke darstellt, sondern erklärt woher sie kommen kann. Ich habe viele Stellen markiert und mit meinem Partner darüber gesprochen. Hat uns als Paar tatsächlich weitergebracht.

Sachlich, verständlich und mit guten Übungsansätzen. Man muss schon bereit sein, ehrlich zu sich zu sein, sonst bleibt es oberflächlich. Ich habe mir Zeit gelassen, Kapitel für Kapitel, das hat am besten funktioniert.

Ich lese selten solche Bücher zu Ende, aber dieses hier schon. Es ist warmherzig, klar strukturiert und gibt einem das Gefühl verstanden zu werden. Habe es danach einer Freundin geliehen, die gerade frisch getrennt ist.

Kein Hokuspokus, keine leeren Versprechen. Erklärt Bindungsmuster nachvollziehbar und zeigt Wege auf, wie man aus dem ewigen Hin und Her rauskommt. Manche Passagen wiederholen sich etwas, aber insgesamt sehr lesenswert.

Ich bin immer der Typ gewesen, der bei zu viel Nähe dicht macht. Durch das Buch habe ich zum ersten Mal verstanden warum. Allein das war es schon wert. Lese es jetzt zum zweiten Mal, langsamer.

Inhaltlich wirklich stark und psychologisch fundiert. Für meinen Geschmack an manchen Stellen etwas langatmig und theoretisch. Wer sich wirklich für das Thema interessiert, wird aber viel mitnehmen.

Hab es zusammen mit meiner Frau gelesen. Wir konnten über viele Punkte offen reden, ohne dass es in Vorwürfe abdriftet. Praktisch, menschlich und nicht zu dick – passt gut für abends auf dem Sofa.

Sicher gut gemeint und für viele bestimmt hilfreich, aber mir war es zu wenig konkret. Ich hatte mir mehr alltagstaugliche Übungen erhofft. Die Fallbeispiele waren interessant, der Transfer in mein Leben ist mir aber schwer gefallen.